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Importancia del baile

El baile es una expresión artística que combina ritmo, pasos sincronizados, vestuario, emociones y destreza corporal. El baile es considerado terapéuticamente beneficioso para la salud, ya que al estar el cuerpo en movimiento, deriva en  un traspaso sanguíneo que equilibra la circulación.

El baile se origina de rituales de alabanza hacia los dioses en la civilización griega u astros como la luna o el sol en las sociedades antiguas. Pasado el tiempo, el baile se convirtió en una forma de entretenimiento, así como un canal de comunicación no verbal.

Importancia del baile

El baile es utilizado como forma de interacción entre personas desde la antigüedad, pudiendo a través de los movimientos corporales acompañados con gestos,  transmitir mensajes trágicos, alegres, románticos o de cualquier otro fin que no pudiesen comunicarse a través del habla.

Los primeros bailes fueron rituales hacia los dioses. Por ejemplo: las danzas de alabanza hacia Dionisio, el dios griego del vino, de las frutas y lo concerniente al trabajo de las tierras, a quien veneraban a través de celebraciones en los que la música acompañada con movimientos corporales era la festividad hacia lo cosechado.

¿Para qué sirve el baile?

  • A través del baile se disminuyen los riegos de presiones cardiovasculares, ya que el cuerpo está en movimiento, por lo que puede fluir la sangre en todos los espacios necesarios para la buena oxigenación del organismo.
  • Además, el baile mejora la capacidad respiratoria, educando, desarrollando y fortaleciendo los pulmones.
  • La destreza corporal se agiliza mediante el baile en sus distintos ritmos.
  • El calentamiento de los músculos, la flexibilidad, así como el aumento de la creatividad a la hora de innovar con los movimientos, son parte de los beneficios que ofrece el baile sea para cualquier persona sin límite de edad o condición física.

¿Cómo citar?

Ing. Chirinos A. (S.F.). Importancia del baile. Disponible en: https://www.importancia.cc/baile/